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生日快乐，感谢爸爸妈妈
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谢谢你们来看我
小红马是天底下最幸福的人，从宜昌搬来武汉，总时不时有学生有朋友来看我。这种被人惦记的感觉真的好暖啊！
值得纪念的日子HK
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19暑期云南行
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Had Fun in Disneyland
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网球日记2
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网球日记1
7月5日，网球第一节课
今天第一天上课，击球500次，高发100次
半开放式接球几个要点take note：
1、转身引拍要放松，击球的时候突然发力，发力以后放松
2、击球前拍子的末端有一刻是正对球网的
3、击球的时候拍子与地面是垂直的
4、击球挥拍一定要爆发力，用上腰部力量，这样击球结束以后才能充分转身
5、击球结束以后应该是自然的球拍打到后背
6、左手整个过程是中部悬举，不要放下，五指自然张开，不要握拳
7、击球的时候要站稳，像钉在地面上一样。
8、眼睛始终看着来球的方向，不要看拍子。
9、击球结束以后可以静置一秒钟，不需要马上把手臂收回来。
高发在网球技术中难度最高，但起始姿态要标准：
片1：抛球的感觉就像球从手掌滑出，手心向上，压髋曲膝必须的。
片2：举拍手抬起后左手保持垂直向上。
片3：球拍举到最高点击球，左手自然下落。
片4：击球后身体平稳下落，左脚支撑，右腿自然翘起保持平衡，收拍。
片5：快速转入回击对方接发球状态。
累爆了……
小班毕业啦
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谢谢你们来看我
99年就相识，二十年了，大学室友，尽管12年不见，见面依然无话不谈。谢谢亲爱的凤桥来看我。
招生宣传时间那么近，天气那么热，路程那么远，你们还是跑来看我，好感动，以前一起工作的日子都在心间，情义都在，谢谢彦淞和周颖小仙女来看我。
