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再来重庆

时隔一年再来重庆。

对重庆的印象,就是热情,火辣,安逸吧。食物狠辣很好吃,服务员很热情很优雅,的士司机很nice很健谈,酒店客服很温柔很有耐心,似乎涌进我生活的重庆人都热爱自己的职业,都很知足,都很积极,很幸福的模样。两次都是这个印象。

这次来渝,为的是来重庆师范大学调研取经。事实证明,我们没有白来。重师大拥有厚重的历史,辉煌的成就,重师大形式上很朴素,比如什么席签啥的都没有,但是内容却很耀眼,比如他们告诉我们的都是真金白银。

心中有梦想,行动有方向,脚下有力量,致敬重庆师范大学,此行收获满满!感恩重庆师范大学雷院长一行的周到安排,热情接待,无比感恩!

当然工作完成之余,空暇时间必须100分利用起来。

我带着小伙伴一行再去二厂打卡,那个温暖小资让人思念让人愿意不停再来的地方。去年六月,我来重庆,和廖学长午餐的地方,今天路过时候一眼认出。

依然是这个餐厅,依然是可口的各种小菜,我们在此愉快午餐,从此,这里又多了几分回忆和温度。想念学长,很遗憾今天没有见到,但始终相信来日方长,相信人生的磁场!

片场世界咖啡屋,来二厂必须要去的地方。满满的民国历史感,浓浓的香草拿铁,珍贵的写下祝福,送给自己,送给家人,送给自己牵挂的你们!

谢谢Mandy姐姐帮忙拍下这张照片,够我回味好久好久!

再次来到二厂,来到片场世界,带着思念,带着情义,带着能量,带着希望,相信未来会越来越好,未来也一定会越来越好!Miss you all!

去年小奇带我来的这里,我们二人就是在这张桌椅,我点的也是一杯低糖的香草拿铁,还是熟悉的味道,熟悉的环境,相信回忆不是因为自己老了,是自己懂得珍惜了!

骉小面,马小面,我的面,呵呵,留个纪念吧。。。

这是此行重庆的小分队,这是青春无敌的我们!

美丽的Mandy小姐姐有领导的担当但没有领导的架子,带着我们出访,气场全开,对我们每个人照顾有加,我们是跟着小姐姐倍感幸福的孩子。。。

Alex永远都是那么体贴入微,只要有他我们不需要有任何担心,以为他一定可以搞定一切,然后让你放心。。。

Ted是绅士的暖男,言语成章,口才一流,所有交给Ted的事情他总是不动声色地搞定,他总有他自己的办法,而这些方法似乎是他人模仿不来的。。。

宇静看着是温婉的小女子,但事实上她是敢说敢做敢吃辣的辣妹子,敢于承担,勇于面对困难,内心坚韧的小丫头,坦率真诚而不做作,我喜欢她。。。

Ntime酒店,让我们真切感受宾至如归的家的温暖,电梯的bug就从我们的记忆力抹去把。感恩生命的每一天,珍惜在自己身边出现的你们!重庆的记忆,只会越来越美好!

网球日记1

7月5日,网球第一节课

今天第一天上课,击球500次,高发100次

半开放式接球几个要点take note:

1、转身引拍要放松,击球的时候突然发力,发力以后放松

2、击球前拍子的末端有一刻是正对球网的

3、击球的时候拍子与地面是垂直的

4、击球挥拍一定要爆发力,用上腰部力量,这样击球结束以后才能充分转身

5、击球结束以后应该是自然的球拍打到后背

6、左手整个过程是中部悬举,不要放下,五指自然张开,不要握拳

7、击球的时候要站稳,像钉在地面上一样。

8、眼睛始终看着来球的方向,不要看拍子。

9、击球结束以后可以静置一秒钟,不需要马上把手臂收回来。

高发在网球技术中难度最高,但起始姿态要标准:

片1:抛球的感觉就像球从手掌滑出,手心向上,压髋曲膝必须的。

片2:举拍手抬起后左手保持垂直向上。

片3:球拍举到最高点击球,左手自然下落。

片4:击球后身体平稳下落,左脚支撑,右腿自然翘起保持平衡,收拍。

片5:快速转入回击对方接发球状态。

累爆了……

谢谢你们来看我

99年就相识,二十年了,大学室友,尽管12年不见,见面依然无话不谈。谢谢亲爱的凤桥来看我。

招生宣传时间那么近,天气那么热,路程那么远,你们还是跑来看我,好感动,以前一起工作的日子都在心间,情义都在,谢谢彦淞和周颖小仙女来看我。

谢谢你们陪伴我走过这一年

转眼来湖工工作一年了,过去这一年,感谢你们如此温暖如此nice地陪我走过。

谢谢杨书记总是如此包容如此担当

谢谢王娇主任总是为我着想

谢谢刘蕾书记如此美丽的存在

谢谢翟翟从不计较为我分担 

谢谢绍凡总是如此耐心为我解忧

谢谢王珂总是把我的事情放心上

谢谢小坦对我从来不拒绝

超爱这一支队伍,积极阳光正能量,对我极其照应,真的超级感恩感动。来武汉的第一年,来到这个团队,你们陪我度过各种难关,你们陪我从未知到了解,你们对我无限包容和理解。谢谢你们,永远的朋友。

毕业快乐,亲爱的小朋友们

万分不舍,但还是送走了他们!又一届学生毕业🎓

美丽的照片 芬芳的花朵 鲜活的光影

那是

那是青春的热烈回忆

发自肺腑的深情留恋

内心深处的诚挚祝福

源自心底的殷切期待

离歌唱罢,拨穗礼成

最好的你们已经踏上奔赴青春追梦的下一站

期待你们“乘风好去,长空万里”

期待你们“金戈铁马,荣耀归来”

以后相聚就是五湖四海

以后相聚一定是更好的自己

感恩领导同事的理解支持让我没有错过小朋友们的毕业典礼

感恩自己曾经努力的成果被学院保留成为传统

感恩最最最尊敬的黄老大的邀请

近24小时 满满的回忆 深深的感动

期待电院的毕业典礼永远这么燃

祝福亲爱的电院越来越好

复仇者联盟4:你我青春的终结

刚刚看完《复联4》…场面气势恢弘,英雄们性格人设升华,满满的爱贯穿整个情节,三个小时没让一家人失望,不辜负我们过去一周认真复习前几集…😂😂😂

强烈建议观影之前至少复习一下《复联3》和《惊奇队长》,不然你可能真的看不懂细节😄😄😄

黑寡妇牺牲和钢铁侠生前的录像我直接看哭了…

I love you 3000……

从电影院回来以后,Sophia就可以说这句英文了,而且说得超级好听,th发音可以咬舌头的,呵呵,比daddy还要标准哦!